El consumo de hojas de remolacha te proporciona una gran cantidad de vitaminas a tu cuerpo, las cuales consumimos en pastillas y nos suelen salir más caras.Entre ellas nos ofrece Vitamina,aportando nada menos que 80 % de esta vitamina, la cual es esencial para fortalecer la visión y el sistema inmunológico.Tambien nos aportan Vitamina C , Al consumirlas nos aportan 11 miligramos de este importante nutriente, una cantidad muy importante y que además es natural.Otra vintamina que aporta a nuestra cuerpo es la Vitamina K; Si la ingerimos diariamente obtendremos 152 microgramos de vitamina K, misma que ayuda a mantener nuestro cuerpo fuerte.
Entre los Beneficios que nos ofrece el consumo de Hojas de Remolacha encontramos:
- 1)Desintoxicación
Las hojas contienen unos pigmentos amarillos que ayudan al proceso de desintoxicación del cuerpo, además de que purifica la sangre y el hígado.
- 2)Prevencion de la osteoporosis
Esta enfermedad regularmente afecta a las personas de edad avanzada y es provocada por la falta de calcio. Así que si consumimos la hoja de remolacha con cierta frecuencia, ayudaremos a prevenir la osteoporosis.
- 3)Combate el Alzheimer
Una de las enfermedades que más preocupan a las personas, ya que se va perdiendo la memoria, así que al consumir la hoja de la remolacha combates al Alzheimer.
- 4)Obtencion más hierro
Si bien las espinacas son muy conocidas por proporcionar hierro al cuerpo, estas hojas nos ayudan a proporcionar hierro e inclusive pueden ser más económicas que adquirir espinacas.
- 5)Mal Olor del Cuerpo
Quienes tienden a sudar mucho y este olor es muy fuerte, así como tener mal aliento, deben consumirlas ya que tiene un alto contenido en clorofila.
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